Individuele coaching
Loop je vast op één of meerdere gebieden, bijvoorbeeld werk, relatie(s) of de zorg voor je gezin? Heb je hierdoor veel last van stress, onrust of overmatig piekeren? Erg vervelend…echter dit ongemak komt niet voor niet voor niets: het geeft aan dat je iets mag veranderen. Wat je eerst deed of dacht werkt kennelijk niet meer voor jou. Ergens voel je dit wel, maar je weet nog niet hoe je dit kunt veranderen of je vind het erg spannend, omdat dit totaal nieuw is voor je.
Soms kan een coach je dan helpen om zaken helder te krijgen en nieuwe inzichten te krijgen waar je verder mee kunt.

Hoe werkt het?
Tijdens een coachtraject vertel jij aan mij waar je tegenaan loopt. Op basis van mijn intuïtie stel ik je vragen die jou inzicht en meer helderheid geven in jouw situatie. Je leert jezelf (nog) beter kennen en gaat het verschil ervaren tussen je denken en je voelen. Je zelfbewustzijn en je zelfvertrouwen zullen groeien. En je gaat jezelf antwoorden op vragen geven. Waardoor je weer verder kunt.

Coaching voor jongeren:
Als je bijna of net volwassenen bent moet je vaak veel keuzes maken. Je maakt de keuze voor een studie of een opleiding of je gaat op zoek naar een baan, misschien wil je wel op jezelf gaan wonen? Vaak roepen deze keuzes veel twijfels en onzekerheid op. Je wilt je eigen keuze maken, maar je vind de mening van je ouders en vrienden ook erg belangrijk. Je krijgt veel goedbedoelde adviezen, maar hierdoor weet je het helemaal niet meer.

Er wordt vaak van je verwacht (of je verwacht van jezelf) dat je zelf keuzes maakt op bepaalde gebieden. Echter aan de andere kant zitten de overtuigingen van je ouders of vrienden vaak nog zo in je systeem. Toen je jonger was hebben deze je immers altijd geholpen. Hierdoor weet je nu soms niet meer welke overtuigingen nu van jou zijn en welke van anderen.
Door mijn vragen krijg je weer inzicht in welke overtuigingen van jou zij en welke niet. Hierdoor wordt jouw situatie weer een stuk helderder, waardoor je makkelijker keuzes kunt maken.

Praktisch:
Een individueel coachtraject start met een vrijblijvend Intakegesprek. Zodat we elkaar beter kunnen leren kennen. Daarnaast laat ik je al ervaren hoe ik werk, zodat jij weet waar je ‘ja’ tegen zegt. Aan de hand van het intakegesprek maak ik een inschatting van het aantal gesprekken dat ik verwacht dat nodig is.

Meestal bestaat een coachtraject uit 5 tot 8 gesprekken. De gesprekken vinden om de week plaats in mijn praktijkruimte. Online coaching of wandel coaching behoort ook tot de mogelijkheden.